Torta de Frango Fit
Com poucos ingredientes e preparo rápido, essa receita é perfeita pra quem quer uma refeição mais equilibrada sem abrir mão da cremosidade
Preparo
25 Min
Serve
1 a 2 Porções
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Ingredientes
- 100 g de frango (cozido e desfiado ou triturado)
- 2 colheres de sopa de tapioca
- 2 colheres de sopa de requeijão light
- 1 ovo
- 50g de muçarela
- ½ lata de milho
- Temperos a gosto
- Coentro a gosto
Passo a passo
- 1 Pré-aqueça a air fryer a 180 °C por cerca de 3 a 5 minutos.
- 2 Em uma tigela, misture o frango, a tapioca, o requeijão e o ovo até formar uma massa homogênea.
- 3 Incorpore o milho, o coentro e uma parte da muçarela. Tempere como preferir
- 4 Coloque a mistura em uma forma que possa ir para a air fryer. Cubra com o resto da muçarela.
- 5 Leve à air fryer por aproximadamente 15 a 20 minutos a 180 °C, até dourar e ficar firme.
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