Lanches para facilitar o dia a dia

Para quem busca lanches fáceis, econômicos e prontos em poucos minutos, duas receitas feitas na air fryer prometem agilizar a rotina da segunda-feira sem abrir mão do sabor.

A correria do início da semana pede soluções inteligentes na cozinha. Pensando nisso, selecionamos duas opções de lanches práticos para o dia a dia: um salgado crocante e um doce irresistível, ambos preparados em apenas cinco minutos na air fryer.

Confira as receitas a seguir.

Croinssant de wrap

Lanches para o dia a dia/ TV Jornal

Uma alternativa criativa que transforma o tradicional wrap em um salgado dourado e crocante, perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde.

Ingredientes:

• 1 folha de wrap da sua preferencia
• 4 fatias de queijo mussarela
• 4 fatias de presunto
• 1 gema
• 1 colher de sobremesa de gergelim

Modo de preparo:

1. Corte o wrap em 4 e coloque o presunto e a mussarela.
2. Enrole e pincele gema e coloque um pouco de gergelim por cima.
3. Doure na Air frier a 200 graus por 5 minutos e consuma em seguida.

Pastel de doce de leite com banana

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de doce de leite
• 1 banana corta em 4
• 4 discos de pasteis
• 1 gema

Modo de preparo:

1. Pegue os discos de pastel, recheie com banana e doce de leite e feche com um garfo.
2. Pincele uma gema e leve para a air frier a 200 graus por 5 minutos e consuma em seguida.