Especialista ressalta os benefícios da atividade física para prevenção de doenças em crianças

A infância é uma fase de descobertas, energia e aprendizados e o movimento é parte fundamental desse processo.

A prática regular de atividades físicas desde cedo ajuda a prevenir problemas como obesidade, má postura e até a dinapenia infantil (perda de força muscular causada pelo sedentarismo e pelo excesso de telas).

Benefícios que vão além do corpo

Mais do que saúde, o exercício é também um poderoso aliado no desenvolvimento emocional, social e cognitivo das crianças.

Além de promover o fortalecimento muscular e a consciência corporal, a prática de atividades físicas contribui para:

• Concentração e foco, melhorando o desempenho escolar.
  
• Controle da ansiedade e estímulo ao bem-estar emocional.
  
• Apoio no desenvolvimento de crianças com TDAH e outras atipicidades, oferecendo uma
• Forma saudável de gastar energia e melhorar a interação social.

Grow Happy oferece atividades físicas para os pequenos

No Recife, a Grow Happy se destaca como pioneira nesse segmento. Fundada há oito anos pelo casal Karina e Marcelo Lessa, a academia é voltada exclusivamente para o público infantil, atendendo crianças de 1 a 12 anos.

“As aulas são orientadas por profissionais de Educação Física e Psicomotricidade. As crianças fortalecem músculos, melhoram a disciplina e se afastam do sedentarismo e das telas. O formato lúdico, com circuitos coloridos, jogos e esportes adaptados, faz com que melhorem a concentração e aprendam se divertindo”, explica Karina Lessa.

Na Grow Happy, cada detalhe é pensado para unir movimento e diversão. A academia oferece modalidades como Funcional Baby e Funcional Kids, além de turnos regulares pela manhã e à tarde. Também promove colônias de férias, festas de aniversário ativas e eventos que incentivam a criatividade e o contato com diferentes ambientes.

 

 

 

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