Como cuidar dos avós sem infantilizá-los: 5 atitudes de respeito e empatia
Cuidar de quem cuidou da gente exige carinho, mas também consciência. Veja como oferecer apoio sem desrespeitar a autonomia dos avós.
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Envelhecer não é o mesmo que regredir. Nossos avós carregam vivências, opiniões e uma trajetória que merece ser reconhecida.
Mas, muitas vezes, ao tentar cuidar, acabamos caindo na armadilha de tratá-los como frágeis ou incapazes, o que pode gerar desconforto e até conflitos.
A chave está no equilíbrio: oferecer ajuda com empatia, mas sem tirar a liberdade ou desrespeitar as decisões. Cuidar com afeto é também saber escutar, observar e dar espaço.
1. Pergunte antes de agir
Antes de tomar qualquer decisão por eles, pergunte se precisam de ajuda. Se vão ao médico, por exemplo, pergunte se querem companhia ou preferem ir sozinhos. Ouvir suas vontades é essencial para que se sintam respeitados.
2. Incentive a autonomia
Evite fazer por eles o que ainda conseguem fazer sozinhos. Incentive que continuem participando das tarefas, mesmo que em outro ritmo. A sensação de utilidade é importante em qualquer idade.
3. Evite o tom condescendente
Frases como “que bonitinho” ou “deixa que eu faço” podem parecer gentis, mas carregam um tom infantilizador. Prefira palavras que expressem reconhecimento e parceria.
4. Dê espaço para escolhas
Deixe que escolham o que querem vestir, comer ou como organizar o próprio dia. Tomar decisões é parte essencial da autonomia e da autoestima.
5. Valide sentimentos e opiniões
Respeite os medos, as opiniões e até os silêncios. Não diminua as dores ou desafios da idade. A escuta atenta e sem julgamentos faz toda a diferença.
