Refresco de beterraba simples e saboroso
Se você busca uma bebida refrescante, nutritiva e com uma cor de tirar o fôlego, este Refresco de Beterraba é a escolha certa! Diferente dos sucos convencionais, a combinação com o iogurte e o mel garante uma cremosidade única, perfeita para dar aquele “up” no dia
Preparo
5 Min
Serve
1 porção Porções
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Ingredientes
- 2 beterrabas médias (350g)
- 1 copo de Iogurte natural integral
- 1 copo de leite líquido integral gelado
- 6 colheres (sopa) de cereal
- 4 colheres (sopa) de mel
Passo a passo
- 1 Rale as beterrabas e coloque-as sobre um pano limpo. Esprema-o bem e recolha o suco (aprox. 2 xícaras de chá)
- 2 Bata o suco de beterraba com os demais ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir ou deixe na geladeira para esfriar bem.
- 3 Para congelar: prefira cozinhar, cortar em pedaços e congelar (até 10 meses)
