Vitamina de banana cremosa: energética e pronta em 5 minutos
Prática, nutritiva e perfeita para o café da manhã ou pré-treino, essa vitamina de banana é rápida e cheia de energia
Preparo
5 Min
Serve
2 Porções
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Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 400 ml de leite gelado
- 1 colher (sopa) de aveia (opcional)
- 1 colher (chá) de mel ou açúcar (opcional)
Passo a passo
- 1 Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Sirva imediatamente.
