Enem 2026: férias pedem equilíbrio entre descanso e cuidado emocional, sem desconexão da realidade cobrada nas provas

 

Para os estudantes que vão prestar o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), o período de férias exige equilíbrio entre descanso e cuidados emocionais, sem deixar totalmente de lado a organização para o ano letivo.

Segundo a coordenadora do Ensino Médio do Colégio Saber Viver (CSV), Hayalla Elaine Teixeira, esse intervalo não deve se transformar em mais um fator de ansiedade para quem está prestes a iniciar ou intensificar a rotina de estudos.

“Nós costumamos dizer que as férias, principalmente para os terceiranistas, merecem descanso, mas sem desconectar. Elas são um período de respiro necessário, depois de dois anos intensos de estudo. É o momento de desacelerar, dormir um pouco mais, organizar a mente e cuidar de si”, afirmou.

No entanto, a coordenadora do Colégio Saber Viver destaca que, quando se pensa no Enem, os estudantes precisam ter em mente que se trata de uma prova que dialoga com o mundo real. “O nosso principal pedido é que, durante as férias, os estudantes não tenham um ‘desligamento’ completo do mundo. O Enem é uma prova que conversa com a realidade, e os textos e as questões sempre trazem contextos atuais”, explicou Hayalla.

Dicas para os estudantes 

As questões do Enem abordam temáticas sociais, ambientais, tecnologicas, e tudo isso pode estar fazendo parte do cotidiano dos estudantes. A orientação é estar atento ao que está acontecendo e de que forma isso pode enriquecer o repertório cultural dos estudante.

"É uma forma de estudo, mas sem aquela obrigatoriedade de acordar cedo, de entregar tarefas e trabalhos, aquela rotina mais pesada. Então, durante as férias nós recomendamos que os estudantes mantenham o hábito da leitura. É importante que eles estejam sempre lendo as notícias, os artigos de opinião. Acompanhar o que está acontecendo na sociedade", afirmou Hayalla Teixeira. 

O hábito da leitura, inclusive, também serve para aqueles estudantes que vão fazer o Enem neste ano como treineiro, ou seja, aqueles que fazem as provas para autoavaliação. "A gente precisa manter essa expectativa do descansar, sem desconectar, para todos os estudantes do Ensino Médio, porque o Enem tem perspectiva de mudanças futuras. Além de ser uma oportunidade dos alunos se enxergarem e se perceberem também", destacou. 

Apoio da família também nas férias

A coordenadora do Colégio Saber Viver também chamou atenção para o papel das famílias nesse processo e que o acompanhamento não deve se confundir com pressão.

“A gente sempre costuma falar que o debate em família é riquíssimo. Já que o aluno está em casa, tá de férias, é uma excelente oportunidade para que aquilo que está acontecendo no mundo seja conversado em casa, seja debatido de uma forma leve”, pontuou.

 Ainda assim, ela considera importante que haja conversas sobre o futuro e que as férias também servem para fortalecer vínculos e alinhas expectativas.

“Acho que é importante também um momento de pensar sobre o futuro, fazer planos, metas, mas tudo dentro dessa perspectiva do planejamento, não naquela ideia de cobrança", disse.  “É muito mais nesse sentido do diálogo, para que mantenha-se vivo tanto o relacionamento da família como também pensar nesse futuro”, completou.