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Velhice e solidão: por que o contato com os netos é um remédio emocional

A presença dos netos ajuda a combater a solidão na terceira idade e fortalece laços que curam memórias, emoções e o sentimento de pertencimento.

Por Bianca Tavares Publicado em 23/07/2025 às 8:43

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A solidão é uma das maiores queixas entre idosos, principalmente com a rotina acelerada das famílias e o avanço da idade.

Amigos partem, a mobilidade diminui, e as interações sociais vão ficando cada vez mais escassas. Nesse cenário, o vínculo com os netos se torna um dos maiores antídotos emocionais contra o isolamento.

Mais do que companhia, os netos representam uma ponte com o presente, com a vida em movimento. Trazer notícias, fazer companhia, ensinar algo novo ou apenas sentar para ouvir são gestos que resgatam dignidade, renovam o ânimo e despertam sorrisos que o tempo insiste em esconder.

Por que esse vínculo é tão poderoso?

1. Reduz a sensação de abandono

Conversas simples, chamadas de vídeo ou visitas curtas quebram a monotonia dos dias e fazem os avós se sentirem lembrados, vistos e importantes.

2. Estimula a memória afetiva

Reviver histórias, mostrar fotos antigas, ensinar receitas ou trocar experiências ativa lembranças boas e reforça a identidade do idoso.

3. Melhora a autoestima

Quando os netos valorizam os avós, pedem conselhos ou demonstram interesse por suas vivências, eles se sentem mais úteis e confiantes, mesmo em fases de fragilidade física.

4. Incentiva a saúde emocional

O contato frequente com netos pode reduzir quadros de depressão e ansiedade entre os idosos. O riso compartilhado e o carinho sincero funcionam como doses reais de bem-estar.

5. Cria novas memórias

Mesmo na terceira idade, ainda é possível viver momentos únicos. Um passeio juntos, uma refeição especial ou até uma chamada de vídeo cheia de risadas cria lembranças que aquecem a alma.

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