9 ingredientes naturais para incluir na sua rotina de beleza

Na busca por uma pele mais saudável e cabelos cheios de vida, muitos estão voltando o olhar para os ingredientes naturais.

Eles podem ser aliados poderosos para limpar, nutrir, acalmar e até tratar pequenos incômodos do dia a dia — muitas vezes sem precisar de produtos industrializados carregados de aditivos.

Confira 9 ingredientes naturais fáceis de encontrar, que podem transformar sua rotina de beleza e autocuidado.

1. Óleo de coco

Um clássico multifunções: serve como hidratante para corpo, lábios e até cabelos. Também é ótimo para remover maquiagem mais pesada.

Só deve ser usado com cautela no rosto, principalmente em peles acneicas, por ser comedogênico.

2. Mel

Antibacteriano natural, o mel é perfeito para máscaras faciais que combatem espinhas e acalmam a pele irritada. Também ajuda a manter a hidratação e confere aquele glow saudável.

3. Abacate

Rico em gorduras boas e vitaminas, é excelente para máscaras capilares e também para nutrir peles secas. Amassado puro ou misturado com mel, vira um tratamento potente.

4. Babosa (Aloe vera)

A polpa do gel da babosa é famosa por regenerar, acalmar e hidratar. Ajuda em queimaduras solares, irritações e pode ser usada como um tônico natural.

5. Aveia

Possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, indicada para peles sensíveis ou com coceiras. Pode ser usada em esfoliações suaves ou em banhos relaxantes.

6. Limão

É ótimo para clarear manchas superficiais e fortalecer unhas, mas deve ser usado com MUITO cuidado, sempre à noite e bem enxaguado, para evitar manchas provocadas pelo sol (fotossensibilidade).

7. Óleo de amêndoas

Queridinho para prevenir estrias e hidratar áreas mais ressecadas, como joelhos e cotovelos. Também pode ser massageado no couro cabeludo para nutrir fios secos.

8. Cenoura

Rica em betacaroteno, pode ser usada em máscaras caseiras para revitalizar a pele, dando um aspecto mais iluminado. Também ajuda a manter um bronzeado bonito.

9. Chá verde

Além de ser um antioxidante incrível quando ingerido, seus sachês gelados podem ser usados nos olhos para reduzir olheiras e inchaços. Também é um tônico natural suave para a pele.