CHÁ DE ERVA-CIDREIRA PARA DORMIR? Saiba quais são os BENEFÍCIOS do CHÁ DE ERVA-CIDREIRA
O chá de erva-cidreira, também conhecida por capim-limão, capim-cidreira e melissa, é da mesma família do boldo e da hortelã.
A planta é utilizada de diferentes formas na gastronomia, tanto em chás como em sucos, sobremesas e outras receitas.
O chá de erva-cidreira passou a ser conhecido por suas propriedades medicinais e é utilizado para a redução de alguns sintomas e o alívio de alguns problemas de saúde.
A planta possui efeitos terapêuticos, com propriedades analgésicas, relaxantes e anti-inflamatórias. Por isso, os nutrientes presentes na erva atuam diretamente no sistema cardíaco, gastrointestinal, respiratório, reprodutor e nervoso.