CHÁ DE ORA-PRO-NÓBIS EMAGRECE? Conheça os benefícios dessa bebida
Ora-pro-nóbis
A ora-pro-nóbis é uma planta originária do continente americano, encontrada principalmente no Brasil. Seu nome científico é Pereskia aculeata e é comumente utilizada na culinária e na medicina popular. É uma planta trepadeira com folhas em forma de coração e flores brancas.
Ora-pro-nóbis
As folhas da ora-pro-nóbis são ricas em nutrientes como proteínas, fibras, vitaminas e minerais, o que a torna um alimento altamente nutritivo. Além disso, ela também possui propriedades medicinais, sendo usada no tratamento de várias doenças.
É verdade que o chá da ora-pro-nóbis emagrece?
Sim, já que a presença de fibras e proteínas na planta pode ajudar a controlar o apetite e auxiliar na perda de peso.
Receita do chá de ora-pro-nóbis:
Para fazer o chá de ora-pro-nóbis, lave as folhas e ferva a água. Adicione as folhas e cozinhe por 10 minutos. Deixe descansar por mais 10 minutos, coe e adoce se desejar. Sirva quente ou gelado.
Conheça a seguir os outros benefícios dessa bebida
1 - Elevado teor de proteína
a ora-pro-nóbis contém em média 25% de proteína em sua composição, o que é um valor significativo comparado a outros vegetais.
2 - Fonte de fibras:
as fibras presentes na planta podem auxiliar na digestão e no controle do colesterol.
3 - Rica em vitaminas e minerais:
a ora-pro-nóbis contém vitaminas C, A e algumas do complexo B, além de minerais como ferro, cálcio e fósforo.
4 - Potencial anti-inflamatório:
estudos indicam que a planta possui propriedades anti-inflamatórias, o que pode auxiliar em condições como artrite e outras inflamações.
5 - Pode ajudar na imunidade:
a alta concentração de vitamina C presente na ora-pro-nóbis pode auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico.
6 - Pode auxiliar na perda de peso:
a presença de fibras e proteínas na planta pode ajudar a controlar o apetite e auxiliar na perda de peso.
Quais são as contraindicações da ora-pro-nóbis?
Não há contraindicações conhecidas para o consumo de ora-pro-nóbis na alimentação em quantidades adequadas.
No entanto, é importante lembrar que algumas pessoas podem ter alergias a determinados alimentos e é sempre recomendado buscar orientação médica antes de incluir novos alimentos na dieta, especialmente se você tem alguma condição de saúde pré-existente ou está tomando medicamentos.