MACA PERUANA TIRA O SONO? Descubra os EFEITOS COLATERAIS e se pode tomar maca peruana ANTES DE DORMIR

Conheça agora os benefícios da Maca Peruana para a saúde!

A Maca Peruana, também conhecida somente como Maca, é uma planta da família do nabo, repolho e do agrião.

Ela tem origem da região andina, onde está a Bolívia e o Peru.

Neste webstory, vamos apresentar os benefícios e efeitos colaterais da Maca Peruana. Veja agora!

MACA PERUANA TIRA O SONO?

A Maca Peruana é rica em alcaloides, flavonóides e glicosídeos. Dessa forma, conta com propriedades antioxidantes que fazem com que a raiz seja amplamente utilizada na medicina.

Ela é muito utilizada para o aumento da libido e diminuição do cansaço. Assim, a Maca Paruana pode acabar tirando o sono e não deve ser consumida para esses fins.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA MACA PERUANA?

1. Aumentar o desejo sexual

2. Melhorar a disfunção erétil

3. Ajudar a controlar a glicemia

4. Diminuir o cansaço e a fadiga

5. Melhorar a concentração e o raciocínio

QUAIS SÃO OS EFEITOS COLATERAIS DA MACA PERUANA?

De acordo com o portal "Tua Saúde", a Maca Peruana é segura para a maioria dos adultos quando usada em pequenas quantidades na alimentação ou tomada nas doses recomendadas de até 3g por dia e por até 4 meses.

Quando consumida em excesso, a Maca pode causar alergia. Por isso, o seu uso deve ser feito somente com orientação médica.