CHÁ DE CARDOMOMO PARA EMAGRECER: Veja 5 BENEFÍCIOS do chá de cardomomo e saiba como tomar para PERDER PESO
O chá de cardomomo é uma infusão feita a partir da planta aromática, bastante utilizada na culinária indiana.
CHÁ DE CARDOMOMO PARA QUE SERVE
O cardomomo é rico em flavonoides e possui propriedades antioxidantes, relaxantes, anti-inflamatórias e bactericidas.
ONDE CONSEGUIR CARDOMOMO
O cardomomo tem como nome científico Elletaria cardamomum, e pode ser adquirido em lojas de produtos naturais, supermercados e feiras.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CARDOMOMO
Desta forma, o chá de cardomomo ajuda a melhorar a digestão, controla a pressão e consegue prevenir algumas doenças. Confira a seguir.
1. AJUDA NA SAÚDE BUCAL
O chá de cardomomo ajuda a combater a cárie, além de outras infecções na boca, como gengivite e candidíase.
2. CONTROLA A PRESSÃO ALTA
Por conta dos flavonoides e óleos essenciais presentes no chá de cardomomo, a bebida consegue proteger a saúde das artérias e manter o fluxo de sangue equilibrado, controlando assim a pressão arterial.
3. PREVINE A DIABETES
Os polifenóis contidos no chá de cardomomo conseguem melhorar a ação do hormônio insulina. Desta forma, evita que o corpo tenha excesso de açúcar no sangue.
4. REDUZ A GORDURA DO FÍGADO
A ação antioxidante do chá de cardomoma protege contra os radicais livres, o que evita o excesso de gordura no fígado.
5. PREVINE O CÂNCER
O cardamomo possui o poder de combater a formação de radicais libres, ajudando a prevenir alguns tipos de câncer como de pulmão, rins e bexiga.
CHÁ DE CARDOMOMO EMAGRECE
O chá de cardomomo ajuda a modificar o metabolismo por conta da irisina. Desta forma, o gasto de energia do corpo é maior e, assim, a perda de peso é facilitado.
Outro benefício é o efeito oxidante da infusão, que diminui a absorção de gordura dos alimentos, também promovendo uma perda de peso saudável.
COMO FAZER O CHÁ DE CARDAMOMO PARA EMAGRECER
Como fazer o chá de cardamomo: adicione 20g de cardmomo em pó em uma xícara de água fervente, coe e beba após as refeições em temperatura morna.