ESTA é A FRUTA MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO QUE COMBATE DOENÇAS e AUMENTA IMUNIDADE; descubra qual
Que o limão é refrescante, todo mundo sabe. No entanto, esta fruta também ajuda bastante na saúde
Um estudo realizado pela William Paterson University, do estado norte-americano de Nova Jersey, foi divulgado pelo Portal Metrópoles e revelou os alimentos mais saudáveis do mundo
A análise mostra que a fruta mais saudável do mundo é o limão
1° - Limão diminui o risco de AVC
O limão ajuda a baixar a pressão arterial com seus minerais, o que faz reduzir as chances de infarto e AVC - Acidente Vascular Cerebral
2° - Limão reduz resfriados e gripes
O limão é rico em vitamina C - que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir os sintomas
3° - Limão alivia problemas de digestão
Esta fruta cítrica pode ajudar a aliviar sintomas de indigestão, azia e gases
4° - Limão diminui náuseas e vômitos
O aroma do limão pode ajudar a reduzir estes sintomas
5° - Limão previne a formação de pedras nos rins
O ácido cítrico do limão ajuda a prevenir os cálculos renais
6° - Limão alivia dores de cabeça
O limão combate a cefaleia
7° - Limão ajuda na Diabetes
O limão pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, além de melhorar a sensibilidade do corpo à insulina
8° - Limão controla a pressão alta
O limão pode auxiliar a reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde do coração
9° - Limão melhora a insônia
Como foi citado, o aroma do limão pode reduzir a ansiedade e promover uma melhor qualidade para o sono
10° - Limão reduz a ansiedade
Esta fruta reduz o estresse e melhora o humor e a sensação de bem-estar