6 DOENÇAS QUE O CHÁ DE MELISSA 'CURA': conheça os benefícios do chá de erva-cidreira e doenças que ajuda a combater
A melissa, também conhecida como erva-cidreira, tem propriedades medicinais que trazem benefícios para a saúde do ser humano.
A planta é originária da Ásia e pertence à família do hortelã e boldo.
O chá de melissa possui diversos nutrientes, pois a erva é rica em limoneno, um tipo de antioxidante.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE MELISSA
1. Combate à insônia
O efeito calmante da plante age a partir dos flavonoides e óleos essenciais que relaxam o corpo.
2. Ajuda na digestão
Por possuir funções nutritivas, o chá da planta ajuda na digestão.
3. Combate à ansiedade
Também pela ação de relaxamento, o chá de melissa ajuda a combater a ansiedade.
4. Ação oxidante
Por possuir um alto teor de vitaminas A, complexo B e polifenóis, o chá cumpre a ação antioxidante.
5. Melhora das funções cognitivas
A ingestão do chá de melissa também ajuda no funcionamento do sistema nervoso como um todo.
6. Ajuda a combater dores
Quem sofre com cólicas intensas, enxaquecas e desconfortos abdominais pode tomar o chá de melissa para ajudar a combatê-las.
IMPORTANTE!
É importante notar que os benefícios do chá de melissa podem variar de pessoa para pessoa, e ele não deve ser considerado como um substituto para tratamentos médicos adequados.
Além disso, embora o chá de melissa seja geralmente seguro para consumo.
É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de introduzir novos elementos à sua dieta, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.