DOENÇAS QUE O LIMÃO "CURA": Limão afina o sangue? Veja 6 benefícios do limão para a saúde
O limão é uma fruta de sabor bastante cítrico que possui várias formas de uso na gastronomia.
De origem do sudeste da Ásia, o limão pode ser utilizado para suco, chá, sobremesas e afins.
BENEFÍCIOS DO LIMÃO
O limão é rico em vitamina C e também age como antioxidante, com fibras solúveis que possuem diversos benefícios para a saúde.
Além disso, o limão ajuda a fortalecer a imunidade e o organismo, ajudando a combater e prevenir algumas doenças.
DOENÇAS QUE O LIMÃO "CURA"
É importante destacar que o limão não é uma fruta "milagrosa", mas sim promove benefícios caso aliado com uma dieta saudável.
1. PRISÃO DE VENTRE
O limão ajuda a prevenir a prisão de ventre por conta do seu alto teor em fibras.
2. PRESSÃO ALTA
Os flavonoides do limão ajudam a regular a pressão arterial. Isso porque essa substância ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, facilitando a circulação.
3. ANEMIA
A vitamina C do limão favorece a absorção de ferro no corpo - o que ajuda a prevenir a anemia.
4. PEDRAS NOS RINS
O limão possui propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar as toxinas e bactérias do corpo. Aém disso, o ácido cítrico previne a formação da pedra no rim, deixando a urina menos ácida.
5. ACNE
O poder anti-inflamatório do limão ajuda a combater as bactérias que formam a acne.
6. CÂNCER
O compostos bioativos do limão possuem propriedades anti-inflamatórias, anti-tumorais e antioxidantes, que combatem os radicais livres.
O LIMÃO AFINA O SANGUE?
É mito que o limão afina o sangue. A fruta, aliás, ajuda na absorção de ferro no corpo, combatendo a anemia.