CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO SERVE PARA QUÊ? Conheça 5 benefícios do CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO e veja COMO FAZER

De nome cientifíco 'Taraxacum officinale', o dente-de-leão é uma planta medicinal considerada grande aliada à saúde e seu chá traz vários benefícios.

Com riqueza em vitaminas, o dente-de-leão contém compostos como: inulina, aminoácidos, fitoesterois e minerais, principalmente potássio.

Com todos esses nutrientes, o dente-de-leão pode ser usado para ajudar no tratamento de transtornos digestivos, como por exemplo: problemas no fígado e pâncreas.

ONDE ENCONTRAR O DENTE-DE-LEÃO?

O dente-de-leão possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, e pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e em algumas feiras livres.

Vamos listara seguir os 5 principais benefícios do dente-de-leão para a saúde e mostrar como fazer o chá.

1º Ajuda na prevenção das doenças do coração:

Alguns estudos mostraram que as folhas do dente-de-leão auxiliam a evitar o dano oxidativo das células e a reduzir os níveis de triglicerídeos e colesterol ruim, o 'LDL'.

2º Ajuda na prevenção ao câncer:

O extrato de dente-de-leão contém sesquiterpenos, triterpenoides e compostos fenólicos, que são grandes antioxidantes naturais, com ação anti-cancerígena.

3º Ajuda a saúde gastrointestinal:

As raízes de dente-de-leão tem riqueza em prebióticos, que agem como fonte de carbono e energia que estimulam as bactérias intestinais benéficas para a saúde.

4º Auxilia no controle da diabetes:

Estudos feitos em pacientes com diabetes do tipo 2 tratados com folha e raiz em pó de dente-de-leão, mostraram diminuição significativa dos níveis de glicose no sangue.

5º Proteção do fígado:

As propriedades como: polifenois, flavonoides e polissacarídeos existentes no dente-de-leão possuem efeitos benéficos sobre as funções do fígado.

INGREDIENTES DO CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO:

Para o chá de dente-de-leão é necessário: 2 colheres de chá de raiz de dente-de-leão triturada ou em pó e 200 ml de água fervente.

COMO FAZER CHÁ DE DENTE-DE-LEÃO?

Deve-se juntar a água fervente com a colher de raiz e deixar repousar durante 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber até 3 vezes ao dia.

ATENÇÃO:

É necessário buscar recomendações médicas e verificar as contraindicações antes de tomar qualquer tipo de chá. Os chás não substituem medicação e alimentação adequada.

*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde