Laxante caseiro de efeito rápido

5 sucos incríveis para soltar o intestino e fazer cocô tranquilamente.

Um problema que atinge muitas pessoas é a prisão de ventre. Um momento que deveria ser natural, se torna um momento de terror para alguns.

Aqui estão cinco sugestões de sucos que podem ajudar a soltar o intestino preso:

1. Suco de laranja com ameixa

Misture o suco de duas laranjas com duas ameixas secas hidratadas. As ameixas são conhecidas por suas propriedades laxativas naturais.

2. Suco de mamão com sementes de linhaça

Bata no liquidificador um pedaço de mamão maduro com uma colher de sopa de sementes de linhaça. O mamão é rico em fibras e a linhaça ajuda a estimular o funcionamento intestinal.

3. Suco de maçã com kiwi

Misture o suco de uma maçã com dois kiwis em um liquidificador. Tanto a maçã quanto o kiwi são frutas que contêm fibras solúveis que podem ajudar a soltar o intestino.

4. Suco de abacaxi com hortelã

Bata no liquidificador algumas fatias de abacaxi com algumas folhas de hortelã e água. O abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que pode auxiliar na digestão e estimular o trânsito intestinal.

5. Suco de beterraba com cenoura

Extraia o suco de uma beterraba e uma cenoura em um juicer. A combinação desses vegetais pode ajudar a estimular a motilidade intestinal.

Importante!

Lembre-se de que esses sucos podem funcionar de forma diferente para cada pessoa. É sempre importante consumir líquidos suficientes e manter uma dieta equilibrada e rica em fibras para promover um bom funcionamento do intestino. Caso o problema persista, é recomendado buscar orientação médica. *Com informações do ChatGPT