ALIMENTOS QUE NÃO PROVOCAM GASES: Confira quais alimentos não causam GASES INTESTINAIS

Além de não causarem gases, esses alimentos podem ajudar a combater os gases no intestino.

A primeira coisa a saber sobre um alimento que elimina gases é que ele precisa ter fibras.

As fibras desempenham um papel fundamental na saúde intestinal e digestiva. Além disso, é incrível como as comidas ricas em fibras são deliciosas e saudáveis, e vale a pena ressaltar constantemente a importância delas.

ALIMENTOS QUE ELIMINAM OS GASES

1. Abacaxi

2. Ameixa

3. Mamão

4. Figo

5. Lentilha

6. Soja

7. Aveia

8. Linhaça

9. Abóbora

Importante!

Fonte: Que bem que faz | Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Sempre consulte um médico antes de consumir.

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