CHÁ PARA TONTURA: Como fazer chá caseiro para tontura? 8 CHÁS IMBATÍVEIS para ALIVIAR TONTURA
A tontura é pode ser causada por diferentes fatores, como alterações na pressão arterial, desequilíbrio no sistema vestibular ou estresse. Além de identificar e tratar a causa subjacente, há métodos simples quem podem ajuda no alívio desse sintoma, como o uso chás caseiros.
Que chá é bom para tirar tontura?
1. Chá de Gengibre:
O gengibre é fonte de propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Para preparar o chá de gengibre, adicione pequenas fatias de gengibre fresco em uma panela com água quente. Deixe ferver por 5 minutos e coe. Adicione limão ou mel a gosto, se desejar.
2. Chá de Hortelã:
A hortelã possui propriedades refrescantes e calmantes que podem amenizar o quadro de tontura. Para fazer o chá de hortelã, adicione uma colher de chá de folhas frescas de hortelã em uma xícara com água quente. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e coe antes de beber.
3. Chá de Camomila:
A camomila é conhecida por suas ações relaxante e calmante, que podem ajudar a reduzir a sensação de tontura. Prepare o chá de camomila adicionando saquinhos de chá ou uma colher de chá de flores secas de camomila para uma xícara com água quente. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos e coe antes de consumir.
4. Chá de Ginkgo Biloba:
O chá de ginkgo biloba é indicado para melhorar a circulação sanguínea e reduzir a tontura relacionada a problemas de circulação. É preciso seguir as instruções da embalagem para preparar o chá de ginkgo biloba, utilizando as folhas secas da planta.
5. Chá de Erva-Cidreira:
A erva-cidreira é popular devido às suas propriedades relaxantes e calmantes, sendo eficaz no alívio da tontura relacionada a episódios de estresse. Para preparar o chá de erva-cidreira, adicione uma colher de chá de folhas frescas ou secas em uma xícara com água quente. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe antes de beber.
6. Chá de Valeriana:
A valeriana é conhecida por suas poderosas propriedades sedativas, podendo ajudar a aliviar a tontura causada pelo estresse e ansiedade. É preciso seguir as instruções da embalagem para preparar o chá de valeriana, utilizando as raízes secas da planta.
7. Chá de Limão com Gengibre:
A combinação de limão e gengibre pode ser especialmente eficaz no alívio da tontura, além de outros benefícios. Para fazer o chá de limão com gengibre, adicione as cascas de um limão e fatias de gengibre fresco em uma panela com uma xícara de água para ferver. Deixe ferver por 5 minutos e coe. Adicione o suco de um limão antes de consumir.
8. Chá de Alecrim:
O alecrim contém propriedades estimulantes para o corpo e pode também ajudar a melhorar a circulação sanguínea, aliviando a tontura. Utilize uma colher de chá de folhas secas de alecrim para uma xícara com água quente. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe antes de beber.
Apesar de serem métodos naturais para tratamentos, o uso destes chás pode causar efeitos colaterais e não substitui tratamento médico adequado. Por isso, NÃO são indicados para pessoas em condições atípicas de saúde sem a devida ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, especialmente para crianças, gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos.