O chuchu é um alimento rico em nutrientes e fácil encontrar. Por isso, está em uma variedade de receitas, e uma delas é o suco de chuchu.
O suco de chuchu com limão é um ótimo aliado para quem deseja emagrecer. Visto que, ele ajuda na diminuição do inchaço e, também, na retenção dos líquidos. Isso porque, esta bebida é diurética.
A combinação desses dois ingredientes, resulta em um refresco pouco calórico. Além disso, consumir o suco de chuchu ajuda na hidratação do corpo como um todo, já que, este vegetal é rico em água.
O chuchu é um alimento super saudável e que pode ser consumido de diferentes maneiras.
Veja os benefícios do suco de chuchu com limão:
Previne doenças ósseas;
Combate depressão;
Evita o envelhecimento precoce;
Fortalece o sistema imunológico;
Ajuda a manter pele e cabelos saudáveis;
Controla a pressão arterial;
Combate anemia;
Previne câncer.
Como fazer o suco de chuchu com limão?
3 chuchus com casca;
Meia xícara (chá) do sumo de limão;
2 litros de água;
Açúcar mascavo a gosto;
Gelo a gosto.
Primeiro, corte o chuchu em pequenos pedaços para facilitar na hora do preparo do suco;
Adicione os pedaços do chuchu no liquidificador;
Depois, acrescente o sumo do limão, gelo à vontade e a água;
Adoce, se preferir, e bata bem;
Prontinho! Agora é só servir.