ÁGUA COM ALHO EMAGRECE? Saiba os benefícios da ÁGUA DE ALHO para a saúde
AJUDA NA HIDRATAÇÃO CORPORAL
A água auxilia na hidratação corporal e pode ajudar com ação diurética, estimulando a eliminação de líquidos corporais.
EFEITO ANTIOXIDANTE
O alho contém compostos antioxidantes que podem ajudar a combater os danos causados ??por radicais livres no organismo. Alguns acreditam que a água com alho pode fornecer uma fonte adicional de antioxidantes.
AJUDA A MELHORAR O SISTEMA IMUNOLÓGICO
O alho é conhecido por suas propriedades antimicrobianas e antivirais. A água com alho pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, tornando o organismo mais resistente a doenças.
REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL
São necessárias mais pesquisas para confirmar esses resultados, mas estudos preliminares sugerem que o alho pode ter efeitos positivos na redução da pressão arterial.
MELHORA A DIGESTÃO
A água com alho pode ajudar na digestão e aliviar problemas gastrointestinais, como inchaço e indigestão.
COMO FAZER ÁGUA COM ALHO?
Esmague alguns dentes de alho descascados para extrair o suco. Adicione o alho em um copo de água morna. Você pode começar com uma pequena quantidade, como o suco de meio dente de alho para um copo de água. Misture bem a água e o suco de alho. Deixe a mistura descansar por alguns minutos antes de consumir. Beba a água com alho com o estômago vazio, de preferência pela manhã.