CHÁS ANTI-INFLAMATÓRIOS: 10 melhores chás para desinflamar o corpo rapidamente
Os chás podem ser grandes aliados da saúde e do bem estar se consumidos junto a uma dieta saudável e equilibrada.
Alguns deles podem até diminuir e tratar inflamações, pois são ricos em nutrientes e antioxidantes.
Essas bebidas reduzem a ação dos radicais livres, que envelhecem e inflamam as células.
Saiba quais são os 10 melhores chás anti-inflamatórios
1. Chá-verde
O chá-verde possui catequinas e flavanoides que combatem a ação dos radicais livres.
2. Chá-preto
O chá-preto contém propriedades regenerativas e é muito utilizado na medicina tradicional chinesa.
3. Chá de gengibre
O chá de gengibre pode controlar dores e inflamações, bem como combater artrite e outras doenças.
4. Chá de açafrão
O chá de açafrão pode aliviar dores e cuidar da saúde do coração.
5. Chá de camomila
O chá de camomila reduz inchaços, dores e outros sintomas desconfortáveis, além de proteger a pele de infecções bacterianas.
6. Chá rooibos
O chá rooibos controla ansiedade, estresse e dor de cabeça e diminui a insônia.
7. Chá de rosa mosqueta
O chá de rosa mosqueta contém propriedades anti-inflamatórias e combate a acne.
8. Chá de urtiga
O chá de urtiga alivia dores musculares e desconfortos gerados por esforço físico.
9. Chá de hortelã-pimenta
O chá de hortelã-pimenta possui potencial antiviral e antibacteriano, sendo útil para tratar infecções respiratórias e congestões nasais.
10. Chimarrão
O chimarrão é rico em antioxidantes e aminoácidos poderosos para o funcionamento do corpo.