ALIMENTOS QUE AJUDAM A REDUZIR A CREATININA: Conheça 5 alimentos que vão reduzir sua creatinina.

O que é creatinina?

A creatinina é uma substância presente no sangue formada a partir da creatina.

Ela é fundamental para o corpo humano, pois realiza a quebra da proteína e produz energia que contrai os músculos

Além disso, é através da medição de creatinina no sangue, que se avalia a função dos rins. Isso porque após realizar seu papel, a creatinina é transportada pelo sangue até os rins, onde é eliminada através da urina.

Causa:

Como dito. a principal causa do aumento da creatinina no sangue, está relacionado de fato com doenças renais.

Quais são os sintomas da creatinina alta?

Para identificar o aumento da creatinina, é necessário a realização de exames de sangue solicitados pelo médico. No entanto, existem alguns sintomas corriqueiros que surgem com o aumento da taxa.

Sintomas mais comuns:

Fadiga ou sensação de excessiva de cansaço, vontade de urinar constantemente, dor ou desconforto abdominal, sensação de boca seca e mudanças na cor da urina.

Quais alimentos podem ajudar a reduzir as taxas altas de creatinina?

Além do tratamento indicado pelo médico, existem alguns alimentos que podem ser seus aliados para reduzir a creatinina alta. Veja a seguir 5 alimentos.

1. Laranja

A laranja possui o citrato, que faz bem para o funcionamento dos rins.

2. Leite

Os leites e seus derivados possuem cálcio que ajudam a inibir formação de pedras. Mas não é ideal consumir em excesso.

3. Folhas verdes

Também possuem muito cálcio e fibras, são ótimos para prevenir problemas nos rins.

4. Frango

Todas as proteínas de forma geral, são ótimas para o funcionamento correto dos rins.

5. Gengibre

O gengibre é um excelente termogênico que ajudam a aumentar a função renal.

É importante ressaltar que para cada caso os sintomas podem ser diferentes. O ideal no caso de suspeitas da doença é procurar um médico.