SUCO DE LIMÃO BENEFÍCIOS: 10 BENEFÍCIOS incríveis do SUCO DE LIMÃO para a saúde
O suco de limão contém muitos benefícios para a saúde. A bebida possui propriedades anti bacterianas e antivirais, bem como diversos minerais e vitaminas.
Conheça 10 benefícios do suco de limão:
1. Auxílio na digestão
O sumo do limão possui o potencial de eliminar toxinas. Ele encoraja o fígado a produzir bílis, um ácido essencial para a digestão.
2. Efeito diurético
O suco de limão possui efeito diurético, aumentando a taxa de urina no corpo e, consequentemente, liberando toxinas mais rápido e ajudando a manter o sistema urinário saudável.
3. Fortalecimento da imunidade
O suco de limão fortalece o sistema imunológico, evitando viroses e gripes. Além disso, a bebida possui efeito anti inflamatório e antimicrobiano.
4. Equilíbrio do PH
O suco de limão possui propriedades alcalinas que diminuem a acidez do PH.
5. Limpeza da pele
O suco de limão é rico em vitamina C e outros antioxidantes que combatem a ação dos radicais livros e evitam o envelhecimento das células.
6. Melhora do humor
O suco de limão fornece mais energia e melhora o humor, diminuindo sintomas de ansiedade e depressão.
7. Ação cicatrizante
O suco de limão promove a cura de ferimentos e ajuda a manter os tecidos e os ossos do corpo saudáveis.
8. Melhora do hálito
O suco de limão refresca o hálito e também alivia dores de dente e na gengiva.
9. Hidratação do sistema linfático
O suco de limão morno pode ajudar a repor fluidos no corpo e hidratar o organismo.
10. Emagrecimento
O limão contém muitas fibras que dão a sensação de saciedade e diminuem o desejo de comer.
Com informações do portal Provisa.