Rituais para quem começou janeiro se sentindo cansado
Espiritualista Kelida lista banhos que ajudam a renovar as forças, equilibrar emoções e retomar o ritmo no primeiro mês do ano; confira
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O ano começa, as festas acabam, a rotina volta e, para muita gente, janeiro já chega trazendo cansaço, desânimo e uma sensação de peso difícil de explicar.
Mesmo sendo um período associado a recomeços, é comum que o corpo e a mente ainda estejam sobrecarregados após excessos do fim do ano.
Segundo a espiritualista Kelida, janeiro costuma ser um mês em que as pessoas já se sentem cansadas, sem foco e com dificuldade de retomar o ritmo. “Isso acontece porque ainda estamos carregando resíduos emocionais e energéticos do ano que terminou”, explica.
A volta às responsabilidades, cobranças internas por mudanças e expectativas não cumpridas pode gerar irritabilidade, falta de motivação, alterações no sono e sensação constante de esgotamento.
“Nosso corpo, mente e alma entram em janeiro ainda muito carregados. Se não fizermos uma limpeza energética, esse peso acompanha os primeiros meses do ano e trava caminhos”, comenta Kelida.
A seguir, a espiritualista indica duas receitas que ajudam a recuperar o ânimo, elevar a energia e tornar os dias de janeiro mais leves e produtivos.
Banho de guaraná:
- - 2 Litros de água;
- - 1 Tapa de guaraná (líquido) ou 1 colher de guaraná em pó.
Colocar o guaraná (em pó ou líquido) em 2 litros de água, não precisa ferver. Tomar seu banho normalmente, em seguida, pegar essa misturinha, despejar do pescoço para baixo, sempre pedindo alegria, coragem, força, caminhos abertos. Esperar, aproximadamente, 2 minutos mentalizando coisas boas.
BANHO PARA PROSPERIDADE
Banho da flor de laranjeira:
- - 1 Litro de água;
- - 1 Punhado de flor de laranjeira.
Ferver a água, quando essa levantar fervura, colocar o punhado da flor de laranjeira e deixar ferver por mais 5 minutos, desligar fogo, abafar e esperar pelo menos de 2 a 3 horas, para ficar com uma temperatura ideal.
Tomar seu banho normalmente e em seguida despejar a mistura da cabeça aos pés, mentalizando somente coisas positivas.
A espiritualista explica ainda que, antes dos banhos, é importante um breve exercício de escuta interna: “Sentar, fechar os olhos e perguntar ao corpo o que ainda precisa ser liberado. O corpo sempre responde”, finaliza.
