Cabelo fino e sem volume? Veja o que funciona de verdade para encorpar os fios

Ter fios finos não significa, necessariamente, ter cabelos ralos ou fragilizados — mas para quem sofre com a falta de volume e a sensação de cabelo “murchinho”, encontrar estratégias eficazes pode transformar a autoestima.

A boa notícia é que com os cuidados certos e alguns truques de especialistas, é possível conquistar mais corpo, densidade e movimento.

A seguir, veja o que realmente funciona para encorpar os fios finos e trazer vida ao cabelo.

1. Invista em shampoos e condicionadores volumadores

Produtos desenvolvidos para dar volume são formulados com ativos que limpam sem pesar e criam uma estrutura mais firme na fibra capilar.

Ingredientes como colágeno, proteínas vegetais e polímeros de fixação ajudam a expandir o fio desde a lavagem.

2. Aposte em tônicos capilares que estimulam o crescimento

Tônicos com cafeína, niacinamida, pantenol e biotina atuam diretamente no couro cabeludo, fortalecendo o bulbo capilar e estimulando o crescimento de fios mais encorpados.

O uso contínuo — ao menos três vezes por semana — faz diferença visível com o tempo.

3. Use mousse ou sprays de volume na raiz

Produtos com efeito "lift" para a raiz são aliados poderosos. O mousse, por exemplo, dá sustentação sem deixar o cabelo rígido, enquanto sprays específicos criam textura e fixação leve.

O truque é aplicar com os fios úmidos e secar com a cabeça para baixo.

4. Aposte em cortes que valorizam o volume

Fios retos e longos tendem a pesar os cabelos finos.

Cortes em camadas suaves, desfiados estratégicos ou até mesmo um bob mais curto ajudam a criar a ilusão de mais volume e movimento, especialmente se combinados com uma finalização com ondas.

5. Evite produtos com muito óleo ou silicone pesado

Cabelos finos absorvem produtos com mais facilidade — o que pode deixá-los pesados e sem vida. Prefira fórmulas leves, livres de petrolatos e silicones pesados, que criam acúmulo e dificultam o volume natural.

6. Escove do jeito certo: secador + escova redonda

Na hora da secagem, use uma escova redonda para levantar a raiz e modelar as pontas. Direcionar o ar quente de baixo para cima, com a cabeça inclinada, também potencializa o volume.

Finalize com jato frio para fixar a forma.

7. Experimente tratamentos de espessamento dos fios

Existem linhas de tratamento que atuam no diâmetro dos fios, como as que utilizam ácido hialurônico, ceramidas e polímeros densificantes.

Elas não mudam a estrutura natural, mas proporcionam um efeito de espessura temporária que melhora o visual.

8. Suplementação pode ajudar — com acompanhamento

Em alguns casos, a suplementação com vitaminas do complexo B, zinco, ferro e colágeno pode fortalecer os fios de dentro para fora.

No entanto, o ideal é consultar um dermatologista ou tricologista para avaliar deficiências e indicar a melhor opção.