CHÁ PARA BAIXAR PRESSÃO: Veja 8 chás para baixar a pressão RÁPIDO E CASEIRO
Saiba qual melhor chá para baixar pressão rápido
A pressão alta é um problema que envolve o fluxo sanguíneo no corpo e, a longo prazo, pode ocasionar em problemas cardiovasculares.
Sabendo disso, quem tem tendência ou convive com a pressão alta deve estar atento à alimentação. Afinal, algumas comidas ou bebidas podem ajudar a controlar ou piorar o quadro.
No caso dos chás, existem alguns que funcionam como remédios caseiros para baixar a pressão alta. Contudo, é importante destacar que eles funcionam como complemento para controlar a doença, e não substituem o tratamento adequado.
O que causa a pressão alta?
A pressão alta pode ter várias causas, como genética, sedentarismo, dieta rica em sal, obesidade, tabagismo, entre outros.
É recomendado que o paciente que tiver tendência à doença ou já lide com ela mantenha hábitos saudáveis como dieta e exercícios físicos.
Chá para pressão alta caseiro
Chá de hibisco
O chá de hibisco consegue reduzir a pressão arterial por conta das antocianinas.
Como fazer: coloque o hibisco no interior da xícara e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Coe e beba de 1 a 2 vezes por dia.
Chá de cavalinha
O chá de cavalinha consegue regular a pressão por ser responsável pelo aumento e eliminação de urina, fator comum de quem tem hipertensão.
Como fazer: ponha as folhas de cavalinha na água fervente e deixe de 5 a 10 minutos. Misture, coa e beba morno de 2 a 3 vezes por dia.
Chá de valeriana
Com propriedades relaxantes, o chá de valeriana ajuda a melhorar a circulação sanguínea.
Como fazer: coloque a raiz da valeriana em água fervente, de 5 a 10 minutos. Coe e beba de 2 a 3 vezes ao dia. Caso cause sonolência, beba apenas antes de dormir.