SAÚDE

DOENÇAS QUE O SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO "CURA": Saiba como FAZER o suco de beterraba com limão e 6 benefícios incríveis

Descubra 6 doenças que o suco de beterraba com limão ajuda a combater

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Publicado em 09/10/2023 às 14:09

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O suco de beterraba com limão é uma combinação que além de refrescante e deliciosa, contém inúmeros benefícios para a saúde.

Nesta matéria você confere todos os benefícios do suco de beterraba com limão e também o modo de preparo.

BENEFÍCIOS DA BETERRABA E DO LIMÃO:

A beterraba é rica em nutrientes, como a vitamina C, B6, folato, potássio e manganês. Além de possui antioxidantes e ação anti-inflamatória.

O limão é uma excelente fonte de vitamina C, possui ação antioxidante e desintoxicante. Além disso, o limão é alcalino, o que pode ajudar a equilibrar o pH do corpo e a combater a acidez.

DOENÇAS QUE O SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO AJUDA A COMBATER:

1. Pressão arterial elevada:

O suco de beterraba e limão pode ajudar a reduzir a pressão arterial pois contém nitratos naturais que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos.

2. Desintoxicação do fígado:

Os antioxidantes presentes no suco de beterraba e limão ajudam a reduzir a gordura em excesso presente no fígado.

3. Anemia:

A beterraba e o limão são ricos em ferro, e ajudam no combate da anemia no corpo.

4. Doenças cardiovasculares:

O suco de beterraba com limão pode contribuir para a saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas.

5. Inflamação:

A beterraba e o limão têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

6. Digestão e desintoxicação:

O limão pode melhorar a digestão e estimular o fígado a eliminar toxinas, o que pode ser benéfico para problemas digestivos e para a saúde geral.

*Lembrando que esta matéria não substitui uma consulta médica e o suco de beterraba com limão não é indicado para tratamento de nenhuma doença. Caso você apresente algum dos sintomas mencionados, procure ajuda médica para que seja realizado o diagnóstico, e indicado o tratamento adequado.

RECEITA SUCO DE BETERRABA COM LIMÃO:

Ingredientes:

1 beterraba média
1 limão
1-2 colheres de sopa de açúcar ou mel
1 copo de água

Modo de preparo:

Primeiro descasque a beterraba e corte-a em pedaços pequenos, depois adicione em um liquidificador, o suco de limão, as beterrabas, o copo de água e o açúcar ou mel. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.