DOENÇAS QUE O CHÁ DE TANCHAGEM "CURA": veja 8 DOENÇAS QUE O CHÁ DE TANCHAGEM AJUDA A COMBATER e os BENEFÍCIOS DA TANCHAGEM À SAÚDE

O chá de tanchagem é uma bebida preparada através da infusão das folhas e flores da planta tanchagem (Plantago major ou Plantago lanceolata).

Tradicionalmente, essa planta tem sido utilizada em várias regiões do mundo, incluindo a medicina popular, graças às suas propriedades medicinais.

A seguir, enumeraremos as 8 doenças que o chá de tanchagem auxilia no combate, destacando os benefícios associados ao seu consumo.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE TANCHAGEM

• 1º Anti-inflamatório: O chá de tanchagem possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, aliviando condições como artrite e outras doenças inflamatórias.

• 2º Alivia Problemas Respiratórios: É conhecido por ajudar a aliviar sintomas de problemas respiratórios, como tosse, bronquite e resfriados. Pode agir como um expectorante, ajudando a limpar o muco dos pulmões.

• 3º Cicatrizante: Tanto interna quanto externamente, a tanchagem é usada tradicionalmente para ajudar a cicatrizar feridas e promover a regeneração dos tecidos. Pode ser aplicada topicamente em cortes e contusões.

• 4º Alivia Irritações Gastrointestinais: O chá de tanchagem pode ajudar a acalmar o trato gastrointestinal, aliviando irritações, diarreia e outros distúrbios digestivos.

• 5º Ação Antimicrobiana: Possui propriedades antimicrobianas, o que significa que pode ajudar a combater infecções e promover a saúde geral do sistema imunológico.

• 6º Alivia Alergias: Pode ajudar a reduzir os sintomas de alergias sazonais, como rinite alérgica, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes.

• 7º Auxilia no Controle da Pressão Arterial: Algumas pesquisas indicaram que a tanchagem pode ter um efeito benéfico na redução da pressão arterial, ajudando assim na saúde cardiovascular.

• 8º Promove a Saúde Oral: Devido às suas propriedades antimicrobianas, o chá de tanchagem pode ser usado como enxaguatório bucal para promover a saúde oral e prevenir infecções na boca.

É importante notar que embora o chá de tanchagem tenha sido usado tradicionalmente para tratar uma variedade de condições, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de incorporar qualquer tratamento ou suplemento herbal em sua rotina.

Especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos. Além disso, o chá de tanchagem não deve substituir tratamentos médicos prescritos para condições graves.

INGREDIENTES DO CHÁ DE TANCHAGEM

Para fazer o chá de tanchagem, basta os seguintes ingredientes:

• 1-2 colheres de chá de folhas secas de tanchagem (ou 1-2 saquinhos de chá de tanchagem);
  
• 1 xícara de água fervente.

COMO FAZER CHÁ DE TANCHAGEM?

Ferva a água: Coloque uma xícara de água em uma chaleira e leve-a ao fogo até começar a ferver.

Coloque as folhas de tanchagem: Se você estiver usando folhas secas de tanchagem, coloque-as em uma xícara vazia.

Despeje a água quente: Assim que a água começar a ferver, despeje-a sobre as folhas de tanchagem na xícara.

Deixe em infusão: Cubra a xícara com um prato ou uma tampa para manter o calor e os aromas dentro. Deixe a infusão ocorrer por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo você deixar em infusão, mais forte será o sabor e os efeitos do chá.

Coe: Após a infusão, use um coador ou peneira para remover as folhas de tanchagem ou o sachê de chá, deixando apenas o líquido na xícara.

Consuma: Beba o chá de tanchagem enquanto estiver ainda quente, ou você pode deixá-lo esfriar até a temperatura desejada.

Se preferir, você pode adoçar o chá com mel ou açúcar a gosto para melhorar o sabor, já que a tanchagem tem um gosto amargo característico.

Lembre-se de que o chá de tanchagem deve ser consumido com moderação e não deve substituir tratamentos médicos. Consulte um profissional de saúde antes de incluir qualquer chá ou suplemento herbal em sua rotina, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.