6 FRUTAS QUE AUMENTAM A PRESSÃO ALTA: saiba quais frutas são PROIBIDAS para quem tem pressão alta
Saiba quais frutas não são recomendadas e aumentam a pressão alta
A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é uma doença crônica caracterizada pelo nível acima de 140-90mmHg da pressão arterial.
Quem tem pressão alta ou predisposição para a condição deve ficar atento a alimentação, já que algumas comidas podem agravar o quadro.
Sabendo disso, existem algumas frutas que não são recomendadas, já que podem acabar aumentando a pressão. Confira a seguir.
SINTOMAS DE PRESSÃO ALTA
Considerada uma doença silenciosa, a pressão alta apresenta alguns sintomas comuns. Entre eles:
- Dor no peito;
- Palpitações;
- Visão embaçada;
- Zumbido no ouvido;
- Tonturas;
- Dor na nuca;
- Fraqueza.
Por isso, não esqueça de ir ao médico regularmente para averiguar o quadro.
FRUTAS QUE AUMENTAM A PRESSÃO ALTA
É importante destacar que a variação da pressão arterial por conta da alimentação varia de acordo com cada pessoa. Por isso, existem algumas frutas que devem ser evitadas em quadros de hipertensão.
Melancia
A melancia é rica em açúcar natural, o que pode ser um problema para quem enfrenta um quadro de pressão alta. Por isso, cuidado na quantidade consumida.
Laranja
Apesar de ser rica em vitamina C e outros benefícios, a laranja também deve ser reavaliada em casos de pressão alta, por conta dos seus açúcares.
Abacaxi
Consuma o abacaxi em moderação caso tenha quadro de pressão alta. Isso acontece também por conta dos açúcares presentes na fruta.
Banana
Rica em potássio, o excesso de bananas pode trazer problemas justamente por conta desta substância que, em excesso, afeta a pressão arterial.