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MAGNÉSIO DIMALATO BENEFÍCIOS PARA O INTESTINO: 5 benefícios incríveis que o magnésio dimalato pode trazer para a regulamentação do intestino

Maiores benefícios do magnésio dimalato para o intestino

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Catêrine Costa

Publicado em 23/09/2023 às 0:46
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MAGNÉSIO - Freepik

O magnésio dimalato é uma forma específica de suplemento de magnésio que combina o mineral magnésio com o ácido málico.

Embora não haja uma abundância de evidências científicas sobre os benefícios específicos do magnésio dimalato para a regulamentação do intestino, o magnésio em si desempenha um papel importante na saúde digestiva.

Aqui estão cinco benefícios potenciais que o magnésio dimalato pode trazer para a regulamentação do intestino:

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câncer de intestino - freepik

MAGNÉSIO DIMALATO BENEFÍCIOS PARA O INTESTINO

1. Alívio da Constipação: O magnésio é conhecido por suas propriedades laxantes suaves. A suplementação de magnésio, incluindo o magnésio dimalato, pode ajudar a aliviar a constipação, amolecendo as fezes e facilitando a evacuação.

2. Regularização do Movimento Intestinal: O magnésio pode ajudar a regular o movimento intestinal, promovendo movimentos regulares e saudáveis do intestino. Isso é importante para evitar tanto a constipação quanto a diarreia.

3. Redução da Inflamação: O ácido málico, que está presente no magnésio dimalato, é conhecido por seu potencial anti-inflamatório. A redução da inflamação no trato gastrointestinal pode ajudar a aliviar desconfortos e melhorar a função intestinal.

4. Prevenção de Cálculos Biliares: O magnésio pode ajudar a prevenir a formação de cálculos biliares, que podem causar dor abdominal e problemas digestivos. A suplementação de magnésio pode reduzir o risco de cálculos biliares.

3. Promoção da Saúde Geral do Intestino: O magnésio desempenha um papel importante na manutenção da saúde geral do intestino.

Pode ajudar a relaxar os músculos do trato gastrointestinal e promover a circulação sanguínea adequada, o que é importante para a função intestinal saudável.

Considerações importantes 

Embora esses benefícios sejam potenciais, é importante lembrar que a resposta individual ao magnésio dimalato pode variar.

Além disso, é crucial consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação de magnésio, pois a dosagem e a forma do suplemento devem ser determinadas com base nas necessidades individuais e na saúde geral.

Além da suplementação, uma dieta equilibrada rica em fibras, água e alimentos saudáveis para o intestino, juntamente com a prática de atividade física regular, também desempenha um papel fundamental na regulamentação do intestino.

Se você tiver preocupações persistentes relacionadas ao seu sistema digestivo, é aconselhável procurar orientação médica para avaliar e tratar qualquer problema subjacente.

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