CHÁ PARA DESINCHAR A BARRIGA

CHÁ PARA DESINCHAR A BARRIGA: Saiba qual melhor chá para desinchar a barriga CASEIRO

Veja qual chá funciona como remédio caseiro para desinchar

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Publicado em 21/09/2023 às 23:23

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perda de peso emagrecimento emagrecer dieta - **Foto de Andres Ayrton: https://www.pexels.com/pt-br/foto/abdome-anonimo-barriga-abdomen-6551440/**

A barriga inchada é um problema que incomoda muitas pessoas, e é caracterizada pela protuberância na região abdominal.

Geralmente, esse inchaço está relacionado com a gordura localizada, mas também se deve por conta de outros fatores - como retenção de líquidos e gases.

Sabendo disso, é necessário estar atento que hábitos saudáveis - como alimentação, hidratação adequada e prática de exercícios - ajudam a promover um emagrecimento saudável e diminuir esse inchaço.

Quais são as causas da barriga inchada?

Alguns fatores podem levar à barriga inchada. São eles:

Intolerância à lactose;
Gastrite;
Pouca mastigação durante a refeição;
Comer rápido demais;
Alimentação com muitos carboidratos.

Chá para desinchar a barriga

Existem alguns chás que, por conta das suas propriedades diuréticas, ajudam a diminuir a retenção de líquidos e, desta forma, melhorar o inchaço abdominal.

Chá de dente-de-leão

Como fazer: coloque 250ml de água fervente em uma xícara e ponha as raízes do dente-de-leão. Deixe repousando por 10 minutos. Coe e beba 3 vezes ao dia.

Chá de cavalinha

Como fazer: coloque 1 colher de chá de cavalinha em 250ml de água fervente. Deixe de repouso de 5 a 10 minutos. Coe e beba morno.

Chá de funcho

Como fazer: coloque 1 colher de chá de sementes de funcho para 1 xícara de água fervente, de 5 a 10 minutos. Já coado, beba o chá até 3 vezes ao dia.

Chá verde

Como fazer: coloque as folhas de chá verde em uma xícara com água fervente, deixando de repouso de 3 a 5 minutos. Coe e beba morno. Lembre-se: quanto mais tempo repousando, mais cafeína - ou seja, mais amargo ficará o sabor.

Chá de tília

Como fazer: coloque meia colher de chá de flores e folhas secas de tília em 200 ml de água fervente. Tampe por 5 minutos. Coe e beba de 2 a 4 xícaras ao dia.