SAÚDE

Como desinflamar o corpo rapidamente? Conheça o shot de limão, canela e açafrão

Receita infalível para reduzir a inflamação e melhorar a saúde

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Publicado em 14/09/2023 às 18:59

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Entrevista

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Crítica

Texto com análise detalhada e de caráter opinativo a respeito de produtos, serviços e produções artísticas, nas mais diversas áreas, como literatura, música, cinema e artes visuais.

açafrão com limão; limão; açafrão - **Reprodução/Redes**

A inflamação é um processo natural do corpo, mas quando ela é crônica, pode levar a doenças como diabete, câncer e doenças cardíacas.

Por isso, é importante encontrar maneiras de reduzir a inflamação. Um método eficaz é o consumo de alimentos e bebidas anti-inflamatórios.

O shot de limão, canela e açafrão é uma ótima opção, por combinar três ingredientes poderosos, com propriedades anti-inflamatórias.

BENEFÍCIOS

Limão

O limão é uma fruta cítrica rica em vitamina C, sendo um poderoso antioxidante. A vitamina C ajuda a proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres, que podem contribuir para a inflamação.

Canela

A canela é uma especiaria, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ela também ajuda a regular o açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para a saúde geral.

Açafrão

O açafrão é uma especiaria, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele também ajuda a melhorar a função cerebral e a saúde da pele.

Receita de shot de limão, canela e açafrão:

Ingredientes:

1/2 colher de chá de açafrão em pó
1 colher de sopa de suco de limão
1/2 colher de chá de canela em pó
1/2 xícara de água

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em um liquidificador.
Beba em seguida.

Dica:

Para aumentar o sabor, você pode adicionar um pouco de mel ou gengibre ao shot.