Saúde MENTAL

FLORAL PARA ANSIEDADE: Veja quais os melhores florais para ansiedade, quanto tempo o floral para ansiedade começa a fazer efeito e COMO USAR FLORAL PARA ANSIEDADE

Aprenda como usar os florais de Bach para aliviar os sintomas da ansiedade

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Flávio Oliveira

Publicado em 13/09/2023 às 8:08
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A ansiedade é um problema de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

  • Inquietação
  • Dificuldade de concentração
  • Problemas para dormir
  • Fadiga
  • Tensão muscular
  • Dores de cabeça
  • Palpitações

Existem diversos tratamentos para a ansiedade, incluindo medicamentos, terapia e técnicas de relaxamento. Os florais de Bach são uma opção natural que pode ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade.

Quais são os melhores florais para ansiedade?

Os florais de Bach são uma terapia holística que usa essências florais para tratar problemas de saúde mental e emocional. Existem 38 florais de Bach, cada um com uma propriedade específica.

Alguns dos florais de Bach mais indicados para ansiedade são:

  • Aspen: para ansiedade e medo do desconhecido
  • Cherry Plum: para ansiedade e medo de perder o controle
  • Mimulus: para ansiedade em situações específicas
  • Rock Rose: para ansiedade e medo intenso
  • Scleranthus: para ansiedade e indecisão
  • Star of Bethlehem: para ansiedade e choque emocional
  • Sweet Chestnut: para ansiedade e desespero
  • White Chestnut: para ansiedade e pensamentos repetitivos

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Quanto tempo o floral para ansiedade começa a fazer efeito?

O tempo que o floral para ansiedade começa a fazer efeito varia de pessoa para pessoa. Em geral, os efeitos podem ser sentidos dentro de algumas semanas, mas em alguns casos pode levar mais tempo.

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Como usar floral para ansiedade?

Os florais de Bach podem ser tomados de diversas maneiras, incluindo:

  • Oralmente: diluindo algumas gotas de floral em um copo de água ou suco
  • Pelo nariz: aplicando algumas gotas de floral nas narinas
  • Aplicado na pele: aplicando algumas gotas de floral na pele

A dosagem recomendada é de 4 gotas, 4 vezes ao dia.

Os florais de Bach são uma opção natural e segura que pode ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade.

Se você está procurando um tratamento natural para a ansiedade, converse com um terapeuta floral para saber qual o floral mais indicado para o seu caso.

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