Saúde

PARA QUE SERVE O WHEY PROTEIN? Entenda PARA QUE SERVE O WHEY PROTEIN e QUAIS TIPOS DE WHEY PROTEIN EXISTEM

Pratica exercícios físicos e quer um suplemento alimentar? Entenda PARA QUE SERVE O WHEY PROTEIN

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Publicado em 23/08/2023 às 11:34

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Veja como fazer um whey protein caseiro - **Reprodução/Pexels**

Se você faz musculação ou outros tipos de exercícios físicos já deve ter ouvido falar no WHEY PROTEIN, um suplemento alimentar produzido a partir da proteína do soro do leite.

Ou seja, o WHEY PROTEIN conta com os principais compostos do leite, como, por exemplo, a alfa-globulina e a beta-globulina, com isso, ele atua na construção de tecidos no corpo.

Mas será que o WHEY PROTEIN é indicado para você? Continue na matéria para entender PARA QUE SERVE O WHEY PROTEIN, QUAIS TIPOS DE WHEY PROTEIN EXISTEM no mercado e como receber o seu WHEY PROTEIN em até 2 horas pedindo através do RioMar Recife SuperApp.

PARA QUE SERVE O WHEY PROTEIN?

O WHEY PROTEIN é bastante indicado para pessoas que tem foco em um treino de hipertrofia, mas seus benefícios vão além do ganho de massa muscular.

Esse suplemento alimentar também proporcionam:

Alta no desempenho da força;
Suplementação nutricional;
Recuperação dos músculos após uma série intensa de exercícios físicos, além de ajudar na prevenção de dores pós treino.

QUANDO O CONSUMO DE WHEY PROTEIN É INDICADO?

A suplementação com WHEY PROTEIN é indicada para pessoas que possuem déficit nutricional e/ou para pessoas que estão em busca de alta performance física e sua alimentação não tem o nível de proteína indicado para o organismo.

QUAIS TIPOS DE WHEY PROTEIN EXISTEM NO MERCADO?

Atualmente, existem três versões de WHEY PROTEIN. São elas:

WHEY PROTEIN ISOLADO: que contém um alto teor proteico e baixos carboidratos, sendo indicado para pessoas que buscam o emagrecimento;
WHEY PROTEIN CONCENTRADO: este tem um teor menor de proteínas. Indicado para pessoas que têm treinos de baixa, média e alta intensidade.
WHEY PROTEIN HIDROLISADO: contém alto teor de proteínas e poucos carboidratos e gorduras. É indicado para quem busca alta performance.

E você pode garantir o seu WHEY PROTEIN através do RioMar Recife SuperApp e receber em até 2 horas. Saiba como baixar o SuperApp.

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