Pão low carb na air fryer: receita fácil e fofinha
Para quem cortou o glúten ou está reduzindo os carboidratos, o maior desafio costuma ser abrir mão do pãozinho no café da manhã. Esta receita de pão low carb na airfryer veio para mudar o jogo
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Ingredientes
- 1 ovo inteiro
- 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas (ou farinha de amendoim, que é mais econômica)
- 1 colher de sopa de requeijão cremoso ou iogurte natural
- 1 colher de chá de fermento químico em pó
- 1 pitada de sal
- Orégano ou queijo parmesão ralado para salpicar por cima (opcional)
Passo a passo
- 1 Em um pequeno bowl ou ramequim (que possa ir ao calor), bata o ovo com um garfo até ficar bem espumoso.
- 2 Adicione o requeijão (ou iogurte) e o sal, misturando bem até dissolver o creme no ovo.
- 3 Acrescente a farinha de sua escolha e misture até obter uma massa lisa e homogênea.
- 4 Por último, coloque o fermento e misture delicadamente apenas para incorporar.
- 5 Se o pote que você usou for próprio para forno, pode assar nele mesmo. Se não, transfira a massa para um pequeno recipiente de vidro ou silicone untado.
- 6 Leve para a airfryer pré-aquecida a 180°C por cerca de 8 a 10 minutos, ou até que o topo esteja bem dourado e firme ao toque.
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