Zinco

Você está com DEFICIÊNCIA DE ZINCO? Veja os SINAIS da FALTA DE ZINCO e COMO TRATAR

Descubra os sinais e sintomas da falta ou deficiência de zinco e como diagnosticar e tratar essa condição

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Natália Melo

Publicado em 19/05/2023 às 7:54 | Atualizado em 06/07/2023 às 15:54
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O zinco é um mineral que está distribuído por todo o corpo e faz parte de mais de 100 enzimas, além de compor o RNA e o DNA, nosso material genético.

O zinco é essencial para o crescimento e o desenvolvimento, para a cicatrização das feridas, e também para os sistemas imunológico e reprodutor.

Sinais e sintomas da deficiência de zinco:

  • Perda de apetite;
  • Queda de cabelo;
  • Lentidão;
  • Irritabilidade;
  • Paladar enfraquecido;
  • Olfato enfraquecido;
  • Sistema imunológico enfraquecido;
  • Erupções cutâneas;
  • Cicatrização lenta;
  • Feridas que não cicatrizam;

Em bebês e crianças, a falta de zinco pode atrasar o seu crescimento.

Caso uma gestante tenha deficiência em zinco, o bebe poderá nascer com defeitos congênitos ou pesar menos que o esperado.

Já no caso dos homens, a produção de espermatozóides pode ser reduzida, comprometendo a fertilidade.

Saiba mais: Descubra o motivo da sua queda de cabelo!

Como diagnosticar e tratar a deficiência de zinco?

Para identificação e diagnóstico da deficiência de zinco mediante os sintomas, exames de sangue e de urina poderão ser realizados.

No entanto, esses exames frequentemente não apresentam dados precisos da quantidade de zinco no organismo.

Desse modo, é comum que o médico prescreva suplementos de zinco antes dos resultados e monitore as reações desse indivíduo com suspeita de deficiência de zinco, a fim de que os sintomas cessem.

Outro modo de obter zinco é pela alimentação. Frutos do mar (como ostras e camarão), castanhas, linhaça, amendoim, feijão e fígado de boi são as melhores fontes do mineral.

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Acrodermatite hepática:

A acrodermatite enteropática é uma condição hereditária em que a pessoa tem dificuldades para absorver o zinco.

Normalmente a doença é identificada quando bebê, após o desmame. Caso possua essa condição, a criança pode ter diarreia e perda de cabelo.

Os suplementos também são eficazes nesse caso.

Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui uma avaliação médica.

REFERÊNCIAS:

Manual MSD - https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/dist%C3%BArbios-nutricionais/minerais/defici%C3%AAncia-de-zinco. Acesso em 19/05/2023. 

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