3 receitas de xarope caseiro contra a gripe imbatíveis
Com ingredientes naturais poderosos, esses xaropes feitos em casa ajudam a aliviar os sintomas e a fortalecer a imunidade, trazendo bem-estar
Entre as alternativas naturais para aliviar os sintomas de gripes e resfriados, muitas pessoas recorrem a xaropes caseiros, que combinam ingredientes simples com grande poder medicinal.
Feitos com itens como mel, gengibre, limão e alho, esses remédios naturais têm propriedades que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e aliviar sintomas comuns dessas doenças.
Preparar seu próprio xarope em casa é uma maneira prática e econômica de cuidar da saúde. Além de ser uma opção natural, eles podem ser personalizados de acordo com as preferências de sabor e as necessidades específicas de cada pessoa.
A seguir, confira algumas receitas simples de xaropes caseiros para combater os sintomas da gripe e do resfriado.
Xarope de mel, limão e gengibre
Ingredientes
- 1 xícara de chá de mel
- Suco de 1 limão-siciliano
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
Modo de Preparo
Em um pote de vidro, misture o mel, o suco de limão-siciliano e o gengibre ralado. Mexa e deixe a mistura descansar em um local fresco por pelo menos 30 minutos.
A recomendação é tomar de 1 a 2 colheres de sopa desse xarope diariamente.
Xarope de hortelã e limão
Ingredientes
- 1 xícara de chá de folhas de hortelã
- Suco de um limão
- 1 xícara de chá de mel
- 1 xícara de chá de água
Modo de preparo
Lave bem as folhas de hortelã e coloque-as em um recipiente. Ferva a água e despeje sobre as folhas de hortelã. Cubra e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e, em uma panela, misture-o com o mel. Aqueça em fogo baixo, mexendo até que o mel se dissolva completamente, sem deixar ferver.
Retire do fogo e adicione o suco de limão, misturando bem.
Deixe o xarope esfriar completamente antes de transferi-lo para um recipiente de vidro limpo e seco. Tome de 1 a 2 colheres de sopa desse xarope por dia.
Xarope de alho e mel
Ingredientes
- 10 dentes de alho descascados
- 1 xícara de chá de mel
Modo de preparo
Coloque os dentes de alho em um frasco de vidro e despeje o mel sobre eles, garantindo que o alho fique completamente coberto. Feche o frasco e deixe a mistura repousar em um local fresco por 24 horas.
Depois, você pode optar por coar o xarope para remover o alho ou deixá-lo no mel, conforme sua preferência.
Tome de 1 a 2 colheres de sopa desse xarope diariamente.
