Como fazer misto quente sem pão? Aprenda lanche fitness rápido

Já pensou em fazer misto quente sem pão? É possível e mais rápido do que você imagina. O lanche fitness é saudável e sem carboidrato, excelente para quem está de dieta para emagrecer.

A receita é muito prática e perfeita para quem tem a rotina corrida. Fica pronta em apenas dez minutos.

Você só vai precisar de ovo, cream cheese, queijo muçarela, presunto ou peito de peru e sal.

Receita de misto quente saudável sem carboidrato

Ingredientes

• 1 ovo;
• 1 colher sopa de cream cheese;
• 2 fatias de muçarela;
• 2 fatias de presunto ou peito de peru;
• 1 pitada de sal.

Como fazer

1. Bata o ovo com o cream cheese e a pitada de sal em uma tigela e leve para o micro-ondas por 2 minutos.
2. Deixe esfriar um pouco e corte ao meio.
3. Depois recheie o pão com muçarela e presunto ou peito de peru e leve para dourar um pouco na sanduicheira ou na frigideira. Está pronto!
   

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