Vida Fit

por JC

Boa alimentação, exercícios físicos e orientação profissional para uma vida saudável

Vida Fit

Summit Nordestino de Treinamento, Wellness & Fitness será realizado nos dias 25 e 26 de janeiro, na Arena de Pernambuco

Congresso de saúde, bem-estar e fitness irá movimentar a Arena de Pernambuco

Feijão-branco

3 receitas saudáveis com feijão branco

Mousse de pistache; doce; tiramisu; sobremesa

3 receitas de sobremesas na taça práticas e gostosas

Espinheira-santa

SAÚDE E BEM-ESTAR

4 receitas de chá de espinheira-santa e seus benefícios para a saúde

Feijoada

5 receitas fáceis e saudáveis com feijão-preto

Imagem de alimentos variados para dieta equilibrada

9 alimentos para combater o diabetes

Artrose no joelho.

Saúde & Bem-estar

3 exercícios para fortalecer o joelho

Imagem de grãos de lentilha, um tipo de leguminosa

Benefícios das leguminosas: 4 tipos para enriquecer suas refeições