Setembro Vermelho alerta para os cuidados com a saúde do coração

A campanha Setembro Vermelho é dedicada à conscientização sobre as doenças cardiovasculares, que são as principais causas de mortes no mundo. Segundo o Ministério da Saúde, as doenças do coração são responsáveis por 30% dos óbitos no Brasil, o que corresponde a 400 mil mortes por ano.

Em 2024, a Sociedade Brasileira de Cardiologia estima, por meio do Cardiômetro, ferramenta da entidade que considera cálculos estatísticos e dados oficiais de mortes por doenças cardiovasculares, que mais de 271 mil mortes ligadas a essas condições haviam sido registradas no País até o início de setembro.

Os problemas cardiovasculares causam o dobro de mortes quando comparadas às mortes causadas por todos os tipos de câncer juntos, 2,3 vezes mais que todas as causas externas, como acidentes e violência, 3 vezes mais que doenças respiratórias e 6,5 vezes mais que todas as infecções, incluindo a aids.

A prevenção e o tratamento adequado de forma precoce podem reverter esses números. A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que 80% das mortes por doenças cardiovasculares poderiam ser evitadas com mudanças de hábitos.

"As doenças cardiovasculares, que incluem condições como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), aneurismas e insuficiência cardíaca, têm como uma das principais causas a aterosclerose. É um problema progressivo e silencioso, provocado pelo acúmulo de colesterol LDL em placas ou ao longo das artérias que gera obstrução desses vasos e pode causar a redução do fluxo de sangue que chega ao músculo do coração", explica o cirurgião cardiovascular Edmilson Cardoso, da equipe do Instituto do Coração de Pernambuco (Incor-PE) do Real Hospital Português e chefe do serviço de Cirurgia Cardíaca do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE).

"Vale lembrar que o colesterol alto não é um problema apenas de pessoas acima do peso. Pessoas magras também podem apresentar descontrole nos níveis de gordura no sangue que podem levar a problemas cardiovasculares."

Quais os outros fatores de risco para as doenças cardiovasculares?

• Hipertensão Arterial
• Diabetes
• Tabagismo
• Sedentarismo
• Má Alimentação
• Obesidade

Doenças cardiovasculares são mais comuns em pessoas idosas?

"O público mais velho é mais vulnerável a desenvolver doenças cardiovasculares, mas temos visto um aumento desses problemas, como o infarto, em pessoas mais jovens, e isso está ligado aos hábitos de vida modernos", destaca Edmilson Cardoso. 

Historicamente, o infarto é atrelado a homens com mais de 45 ou 50 anos. No entanto, somente em mulheres de 15 a 49 anos, houve aumento de 62% no número de mortes por infarto no País, entre 1990 e 2019 (alta de 176%), conforme aponta a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

Como manter um coração saudável?

• Faça uma avaliação médica com o cardiologista anualmente
• Mantenha um peso adequado com uma dieta equilibrada
• Pratique atividades físicas de forma regular
• Evite o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas
• Faça um check-up anualmente para monitorar pressão arterial e glicose
• Tenha momentos de lazer e descanso para controlar o estresse

"Este mês serve como um lembrete de que a saúde cardiovascular deve ser uma prioridade constante e que precisamos cuidar da saúde do coração agora. Pequenas mudanças nos hábitos diários podem ter um impacto significativo na redução dos riscos e na melhoria da qualidade de vida, a fim de evitar que esses números continuem crescendo", reforça Edmilson Cardoso.