Diabetes em crianças: saiba se tem como prevenir diabetes infantil

Embora o diabetes tipo 1, ou insulino-dependente, seja mais comum entre crianças e jovens de 0 a 19 anos, o aumento da obesidade infantil tem levado ao registro de casos de diabetes tipo 2 em crianças. Infelizmente, apesar dos estudos realizados na área, ainda não é possível prevenir a diabetes infantil do tipo 1. No entanto, a diabetes tipo 2 em crianças está relacionada ao estilo de vida e pode e deve ser prevenida.

O diabetes tipo 1 é uma doença autoimune, cuja origem ainda não está completamente esclarecida. Alguns pesquisadores acreditam que um dia será possível prevenir esse tipo de diabetes, intervindo no processo imunológico que leva ao desenvolvimento da doença.

Estudos sobre diabetes na infância

No entanto, até o momento, os resultados dos estudos não forneceram respostas conclusivas. O estudo TRIGR (Trial to Reduce Diabetes in the Genetically At-Risk), publicado em 2011, sugere que crianças que são desmamadas precocemente podem ter um risco aumentado de diabetes tipo 1.

Entretanto, os resultados desse estudo são controversos, assim como os de outros estudos que não encontraram resultados positivos ao investigar a relação entre diabetes tipo 1 e alguns tipos de vírus estomacais (estudo Daisy), ou a relação entre o consumo de nicotinamida (uma forma de vitamina B3) e a prevenção desse tipo de diabetes (estudo ENDIT).

Quando uma criança ou jovem é diagnosticado com diabetes tipo 1, o tratamento com insulina se torna parte de sua vida. No entanto, tanto nos casos de diabetes tipo 1 quanto nos de tipo 2, a alimentação e o exercício físico são fundamentais.

Prevenindo a diabetes tipo 2 em crianças e jovens

Embora não seja possível prevenir a diabetes tipo 1 atualmente, existem estratégias que podem ser adotadas para prevenir o desenvolvimento de diabetes tipo 2 nas crianças:

- Monitore o peso da criança

O excesso de peso e a obesidade são fatores de risco importantes para o desenvolvimento da diabetes, não apenas em adultos, mas também em crianças. Ajude a criança ou jovem a manter um peso saudável para sua idade.

- Promova a atividade física

O exercício físico reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2, ajudando o organismo a utilizar melhor a insulina. Sugira atividades físicas em família e incentive a criança ou jovem a ter uma vida ativa: caminhadas, participação em tarefas domésticas e jogos que envolvam atividades físicas são bons começos.

Procure garantir que a criança faça pelo menos 60 minutos de atividade física por dia e sugira que participe de esportes de sua preferência.

- Seja um exemplo à mesa e mantenha uma alimentação saudável

Incentive a família a consumir mais água durante as refeições, reservando refrigerantes e outras bebidas açucaradas para ocasiões especiais. Evite recompensar bons comportamentos com comida e experimente servir porções menores, oferecendo repetições de acordo com o peso da criança.

Envolver a criança ou jovem no preparo de refeições saudáveis e ensiná-los a ler rótulos de alimentos pode ser útil. Que tal fazerem as compras juntos? Isso pode ajudá-lo a fazer escolhas mais saudáveis.

*Com informações de Diabetes365