Suco de Ora-pro-nóbis serve para quê? Descubra 5 benefícios do suco de ora-pro-nóbis para a saúde e como fazer
A ora-pro-nóbis é uma planta medicinal que é rica em nutrientes, como proteínas, fibras e minerais.
Descubra 5 benefícios do suco de ora-pro-nóbis para a saúde
Aumento da imunidade: O suco de ora-pro-nóbis é rico em vitamina C, um nutriente essencial para o sistema imunológico.
Melhora da digestão: O suco de ora-pro-nóbis é rico em fibras, que ajudam a regular o intestino.
Redução do colesterol: O suco de ora-pro-nóbis é rico em antioxidantes, que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL).
Prevenção da anemia: O suco de ora-pro-nóbis é rico em ferro, um nutriente essencial para a produção de glóbulos vermelhos.
Aprenda a Receita de suco de ora-pro-nóbis:
Informações
Rendimento: 2 porções.
Tempo de preparo: 10 minutos.
Grau de dificuldade: Fácil.
Ingredientes
10 folhas de ora-pro-nóbis;
2 xícaras de água;
1 limão;
Mel a gosto.
Modo de preparo
Lave bem as folhas de ora-pro-nóbis.
Bata as folhas de ora-pro-nóbis, a água e o limão no liquidificador até ficar homogêneo.
Coe o suco e adoce com mel a gosto.