SAÚDE

CHÁ JAPONÊS PARA EMAGRECER: confira os benefícios e como preparar CHÁ PARA EMAGRECER RÁPIDO

Confira chás japonês que podem auxiliar no processo de emagrecimento

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Cadastrado por

Lawanne Arruda

Publicado em 05/10/2023 às 4:12
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Vários tipos de chá japonês são reconhecidos e procurados por seus potenciais benefícios para a saúde, principalmente para o processo de emagrecimento. No entanto, os chás não são uma solução mágica para perda de peso.

Confira chás que podem ser benéficos para um estilo de vida com uma dieta equilibrada e exercícios regulares.

CHÁ JAPONÊS PARA EMAGRECER: CONFIRA CHÁS QUE PODEM AJUDAR A PERDER PESO

1. Matcha

O matcha, o chá verde, é uma bebida popular conhecida por seus antioxidantes e potenciais benefícios para a saúde. Estudos sugerem que o chá verde pode aumentar o metabolismo e ajudar na queima de gordura, mas os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

Reprodução/Envato
Chá Verde - Reprodução/Envato

2. Hojicha

É derivado do chá verde, mas com um sabor mais suave e menos cafeína do que o chá verde tradicional.

3. Genmaicha

Este chá é uma mistura de chá verde com grãos de arroz torrado.


4. Kombucha

É originária da China, mas muito consumida no Japão. É uma bebida fermentada à base de chá verde ou chá preto. Acredita-se que os probióticos e enzimas presentes no kombucha ajudam na digestão e no metabolismo.

É válido ressaltar que estes chás são apenas complementos de hábitos de vida para auxiliar em questões de saúde. Para tratamento adequado é necessária a orientação médica e nutricional.

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