QUEDA DE CABELO: Seu CABELO está CAINDO? Veja O QUE PODE SER e saiba O QUE FAZER
Veja as diversas causas da queda capilar e descubra porquê o seu cabelo está caindo e o que você deve fazer
Fios pelo chão da casa e tufos de cabelo na escova… enquanto é natural que alguns fios de cabelo caiam durante o dia para que possa haver renovação, a queda de cabelo excessiva é preocupante e suas causas devem ser investigadas.
Diariamente, estima-se que 60 a 100 fios de cabelo caiam do couro cabeludo. Isso é normal e faz parte do ciclo capilar, pois abre espaço para que novos fios apareçam.
No entanto, quando ultrapassa essa quantidade e atinge 200 ou até 300 fios, é hora de procurar um médico dermatologista para descobrir a causa.
Veja possíveis causas da queda de cabelo:
Alimentação
A falta de vitaminas e minerais é uma das causas mais comuns da queda de cabelo.
Para solucionar esse problema, você deve melhorar sua alimentação ou utilizar suplementos, mas sempre sob orientação de um médico ou nutricionista.
O excesso de vitaminas, principalmente a vitamina A e as do complexo B, também podem levar à queda capilar.
Isso geralmente ocorre por causa do uso indevido de suplementos vitamínicos. A solução é parar a utilização destes - até porque a continuação pode desencadear intoxicação e sintomas mais graves.
Estresse
O acúmulo do estresse cotidiano também é uma causa muito comum da queda de cabelo. O estresse faz com que o organismo libere o cortisol, um hormônio que prejudica a absorção das vitaminas.
Para solucionar, o ideal é que você tente diminuir sua carga de obrigações e relaxe através de atividades como meditação ou ioga, se alimente bem e pratique atividade física.
Também é indicado passar um tempo com pessoas amadas e fazendo atividades que o deixem feliz. Caso o estresse esteja demasiado, talvez seja hora de procurar ajuda profissional, como a de um psicólogo.
Alterações Hormonais
Outra causa de queda capilar - sobretudo nas mulheres - é a alteração dos ciclos hormonais.
Isso pode ocorrer durante a puberdade, a menopausa, o pós-parto ou até por causa de uma troca de anticoncepcionais.
Química capilar
A utilização de produtos químicos no cabelo também pode causar queda.
Tratamentos como alisamento e escovas progressivas e até o uso de calor em chapinhas e babyliss agridem o couro cabeludo, fragilizando-o e dificultando a renovação dos fios.
O ideal é parar de fazer estes tratamentos ou pelo menos aumentar o intervalo de tempo entre eles.
Medicamentos
Alguns medicamentos, como antidepressivos e anticoagulantes, também podem causar a queda capilar ao interferir no ciclo de crescimento dos fios.
Caso isso esteja acontecendo com você, o ideal é conversar com o seu médico para saber da possibilidade de trocar o medicamento.
Doenças
Algumas doenças como hipotireoidismo, anemia e covid-19 também causam queda de cabelo.
Enquanto a anemia prejudica o fluxo sanguíneo que irriga o couro cabeludo, o hipotireoidismo e a covid-19 fazem o fio entrar na fase de queda precocemente (eflúvio telógeno).
As possíveis causas para a queda do cabelo são diversas. Por isso, caso você perceba que seu cabelo está caindo muito, é importante procurar auxílio médico para fazer uma avaliação correta e obter o tratamento adequado.
Este artigo é apenas para fins informacionais e não substitui uma avaliação médica.
REFERÊNCIAS:
Hospitais Universitários Federais (EBSERH) - https://www.gov.br/ebserh/pt-br/hospitais-universitarios/regiao-nordeste/huol-ufrn/saude/coronavirus-covid-19/cartilha-dicas-de-saude/queda-de-cabelo-1.pdf. Acesso em 22/05/2023.