CHÁ DE LOURO: bebida pode ajudar no controle da Diabetes; entenda para o que serve o chá de louro

A folha de louro é conhecida por ser muito utilizada na culinária para dar sabor e aroma aos pratos. Contudo, a planta tem outras funções tão benéficas quanto.

Veja para o que serve o chá de louro e como a bebida pode ajudar no controle da Diabetes tipo 2.

PARA QUE SERVE O LOURO?

O louro, loureiro-ordinário, loureiro-dos-poetas ou louro-comum, é cultivado no Sul e Sudeste do Brasil.

A planta é utilizada na medicina tradicional, como estimulante do apetite e da digestão, além de ser indicada em casos de dispepsias, flatulência, cólicas, astenias e dores reumáticas, bem como em casos de estados gripais (acompanhados de mal estar e cansaço).

CONTRA-INDICAÇÕES LOURO

A folha de louro é contraindicada na gravidez (abortiva), lactação, em crianças menores de 6 anos, gastrite, úlceras gástrica ou duodenal, colite ulcerativa, doença de Chron, hepatopatias, epilepsia e doença de Parkinson.

Geralmente, a parte utilizada do louro são suas folhas, que são ricas em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C, além de possuir ação diurética.

CHÁ BOM PARA DIABETES

O chá de louro também pode ser um benefício para quem tem diabetes. Isso porque o louro estimula o trabalho da insulina, o que ajuda a regular o trabalho o açúcar no sangue, sendo importante na prevenção e controle da diabetes tipo 2.

As folhas de louro também podem ajudar no tratamento de de problemas digestivos, como úlceras, devido as suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas.

CHÁ DE LOURO: COMO PREPARAR? 

O chá é uma maneira de aproveitar todos os benefícios das folhas de louro. 

Ingredientes:

• 1 folha de louro seca;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:

Primeiramente, é preciso colocar a folha de louro na água fervente e deixar repousar fora do fogo por cerca de 10 minutos. Em seguida, é necessário coar. Para surtir efeito, o recomendável é beber o chá de 3 a 4 vezes por dia.

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Vale ressaltar que esta matéria não substitui orientações médicas. É imprescindível consultar um profissional da saúde para se certificar de que você pode consumir o chá de louro.

REFERÊNCIA

Louro - Horto Didático de Plantas Medicinais do HU/CCS

Folhas de louro (chá de louro): para que serve e como fazer o chá - Tua Saúde