Se você não tem tempo para unir exercícios e um tempo para beber com os amigos, uma nova atividade adotada em Londres pode resolver seu problema. Promovida em um pub londrino, uma aula de Vinyasa Yoga, que traduzido do sânscrito significa "colocar de uma forma em especial", junta a atividade oriental com a cerveja.
É simples: enquanto fazem os movimentos, os participantes podem tomar goles da bebida. A prática já está sendo chamada de "Beer Yoga".
De acordo com a professora de yoga Guzel Mursalimova, a técnica ajuda a diminuir o estresse dos alunos. "Isso aumenta um pouco mais o relaxamento, pois muitos tendem a estar muito tensos quando chegam aqui, principalmente na primeira aula", explicou para o site inglês Business Insider. Mursalimova completou: "A meta é tornar as pessoas livre de estresse e felizes e se isso significa incluir a cerveja, eu considero legal e estimulante".
Preço
Quem tiver vontade de experimentar esta nova técnica por uma hora, basta desembolsar 12 libras, o equivalente a R$50. O valor inclui não só a cerveja, mas também um tapete para se apoiar durante os movimentos.
