O verão chegou com temperaturas altas e sol intenso, ideal para aproveitar a praia e a piscina. No entanto, é fundamental estar atento aos riscos que a exposição solar desprotegida pode trazer.
O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, representando 31,3% dos diagnósticos de câncer, com cerca de 220 mil novos casos anuais, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).
Apesar de o câncer de pele não melanoma ser o mais frequente e apresentar baixa letalidade, ele pode causar graves deformidades.
Por outro lado, o melanoma, menos comum, é mais agressivo e registra altas taxas de mortalidade quando não identificado precocemente.
“A exposição ao sol sem proteção adequada é o principal fator de risco, mas estratégias simples podem prevenir doenças que afetam especialmente pessoas de pele clara”, explica a dermatologista Marina Coutinho.
Tipos
O câncer de pele pode ser classificado em:
- Não melanoma: inclui os carcinomas basocelulares e espinocelulares. É o tipo mais comum, com cerca de 180 mil novos casos anuais. Embora raramente leve à morte, pode causar mutilações graves em estágios avançados;
- Melanoma: representa cerca de 10 mil casos anuais e é responsável pela maioria das mortes associadas à doença devido à sua agressividade.
Quais são os sintomas de câncer de pele?
- Manchas que coçam, descamam ou sangram;
- Pintas que mudam de tamanho, forma ou cor;
- Feridas que não cicatrizam em até quatro semanas.
A detecção precoce é crucial e aumenta consideravelmente as chances de cura, especialmente em casos de melanoma.
Como se proteger
A adoção de medidas preventivas é essencial para reduzir os riscos, especialmente para pessoas mais vulneráveis, como aquelas de pele clara, com histórico familiar da doença ou alta exposição solar. Confira algumas orientações:
- Use filtro solar com fator de proteção 30 ou superior, reaplicando a cada duas horas ou após contato com água.
- Prefira horários com menor incidência solar, antes das 10h e após as 16h.
- Utilize chapéus de aba larga, roupas com proteção UV e óculos escuros com proteção contra raios UVA e UVB.
“A proteção é indispensável para todos. Cuidados básicos podem prevenir a maior parte dos casos de câncer de pele”, reforça a dermatologista.
Como funciona o fator de proteção solar (FPS)?
O FPS mede a capacidade do protetor solar de proteger contra os raios UVB. Os principais níveis são:
- FPS 15 a 29: bloqueia cerca de 93% dos raios UVB, ideal para exposições curtas no dia a dia;
- FPS 30 a 49: bloqueia aproximadamente 97% dos raios UVB, recomendado para atividades ao ar livre;
- FPS 50+: oferece proteção máxima, bloqueando até 98% dos raios UVB. É indicado para pessoas de pele clara ou exposições intensas, como na praia ou em atividades esportivas.
Dezembro Laranja conscientiza sobre câncer de pele
Criada em 2014 pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a campanha Dezembro Laranja tem o objetivo de conscientizar sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de pele.
Durante o mês, são promovidas palestras, mutirões de atendimento dermatológico e a distribuição de materiais educativos.
A conscientização é uma das principais armas contra o câncer de pele. Com hábitos preventivos simples, é possível aproveitar o verão com mais segurança e saúde.