O chá de espinheira-santa é uma infusão popularmente reconhecida por seus potenciais benefícios para o sistema digestivo.
Tradicionalmente utilizado como remédio natural, é especialmente conhecido por aliviar uma variedade de distúrbios gastrointestinais, como azia, gastrite, úlceras e indigestão.
Alguns também o utilizam como um auxiliar no controle do apetite, o que pode ser benéfico para aqueles que buscam maneiras naturais de gerenciar o peso.
No entanto, antes de iniciar qualquer regime de tratamento, é aconselhável consultar um profissional de saúde para avaliar a adequação e possíveis interações com outros medicamentos ou condições médicas.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE ESPINHEIRA-SANTA
O chá de espinheira-santa é popularmente conhecido por seus potenciais benefícios para o sistema digestivo. Aqui estão alguns dos benefícios atribuídos a ele:
Alívio de problemas digestivos: A espinheira-santa é tradicionalmente usada para tratar uma variedade de distúrbios digestivos, como azia, gastrite, úlceras e indigestão.
Ação anti-inflamatória: Alguns estudos sugerem que a espinheira-santa possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a inflamação no trato gastrointestinal.
Proteção gástrica: Acredita-se que o chá de espinheira-santa possa ajudar a proteger a mucosa do estômago, reduzindo o risco de danos causados por substâncias irritantes.
Controle do apetite: Algumas pessoas utilizam o chá de espinheira-santa como um auxiliar no controle do apetite, o que pode ser útil para quem está tentando perder peso.
COMO PREPARAR CHÁ DE ESPINHEIRA-SANTA
Para preparar o chá de espinheira-santa, siga estes passos:
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas de espinheira-santa secas;
- 1 xícara de água fervente.
Instruções
- Coloque as folhas de espinheira-santa em uma xícara.
- Despeje a água fervente sobre as folhas.
- Cubra a xícara e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
- Coe o chá para remover as folhas.
- Se desejar, adicione mel ou limão para adoçar ou dar sabor.
Geralmente, recomenda-se beber o chá de espinheira-santa após as refeições para ajudar na digestão e aliviar problemas gástricos.
Fonte: GZH